Techniques de visualisation créatrice PDF, EPUB

Les pensées automatiques proviennent de personnes importantes dans nos vies comme les parents et les enseignants.


ISBN: 2277238538.

Nom des pages: 287.

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Avant même le début du jeu, j’avais déjà joué toute la partie dans mon esprit. Vous pouvez l’immortaliser et ensuite le revivre encore et encore et encore. Il est largement utilisé dans les traitements et autres situations où ces types de visualisations créatives sont utiles.

Plusieurs fois, nous allons commencer à visionner l’objectif que nous voulons atteindre, seulement pour laisser le doute de soi entrer dans l’image. Par exemple, si vous vous étreignez, le corps ne peut pas vraiment dire qui donne le câlin – vous ou une autre personne. Un skieur olympique qui prépare mentalement sa course de 2,5 minutes devra également pendant sa visualisation 2,5 minutes pour compléter la course. En utilisant les étapes de visualisation de base, imaginez une plume bleue.